Víte, co máte na talíři

Pike à la homburg

Kalorie a nutriční hodnoty

172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy3,3 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 172 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 269 mg 12%
  • Cholesterol 111 mg 37%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 89,1 µg 10%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,7 µg 72%

Minerální látky

  • Vápník 104 mg 8%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Hořčík 28,5 mg 7%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Draslík 329 mg 7%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jód 61,3 µg 41%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g17218 g3,3 g9,3 g
50 g50 g869 g1,7 g4,6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6,7 g19 g
250 g250 g43045 g8,4 g23 g

Otázky o potravině Pike à la homburg

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pike à la homburg?

100 g potraviny Pike à la homburg obsahuje 172 kcal, 18 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pike à la homburg?

50 g potraviny Pike à la homburg obsahuje 86 kcal, 9 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pike à la homburg?

150 g potraviny Pike à la homburg obsahuje 258 kcal, 27 g bílkovin, 5 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pike à la homburg?

200 g potraviny Pike à la homburg obsahuje 344 kcal, 36 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pike à la homburg?

250 g potraviny Pike à la homburg obsahuje 430 kcal, 45 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává