Víte, co máte na talíři
Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Kalorie a nutriční hodnoty
361
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy66 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 1 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,05 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32,8 mg 3%
- Železo 3,6 mg 20%
- Hořčík 134 mg 32%
- Fosfor 468 mg 37%
- Draslík 425 mg 9%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,54 mg 60%
- Mangan 2,8 mg 120%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 15 g | 66 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 7,5 g | 33 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 23 g | 99 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 30 g | 132 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 38 g | 165 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pasta, multigrain, wheat, rye and barley
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
100 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley obsahuje 361 kcal, 15 g bílkovin, 66 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
50 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley obsahuje 181 kcal, 7,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
150 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley obsahuje 542 kcal, 23 g bílkovin, 99 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
200 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley obsahuje 722 kcal, 30 g bílkovin, 132 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley?
250 g potraviny Pasta, multigrain, wheat, rye and barley obsahuje 903 kcal, 38 g bílkovin, 165 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30193 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
