Víte, co máte na talíři
Parsnip, Danish, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy9,7 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 4,6 g 17%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,15 µg 0%
- Vitamin C 11,3 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 3,9 µg 13%
- Folát (B9) 60,5 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 27 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 34,3 mg 3%
- Železo 0,34 mg 2%
- Hořčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,17 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,3 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1,9 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2,5 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3,2 g | 24 g | 2 g |
Podobné potraviny
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Pastináksyrový75 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Parsnip58 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
Otázky o potravině Parsnip, Danish, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Parsnip, Danish, raw?
100 g potraviny Parsnip, Danish, raw obsahuje 61 kcal, 1,3 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Parsnip, Danish, raw?
50 g potraviny Parsnip, Danish, raw obsahuje 30 kcal, 0,6 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Parsnip, Danish, raw?
150 g potraviny Parsnip, Danish, raw obsahuje 91 kcal, 1,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Parsnip, Danish, raw?
200 g potraviny Parsnip, Danish, raw obsahuje 121 kcal, 2,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Parsnip, Danish, raw?
250 g potraviny Parsnip, Danish, raw obsahuje 152 kcal, 3,2 g bílkovin, 24 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1752 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
