Víte, co máte na talíři
Kořenová petržel
Kalorie a nutriční hodnoty
syrový
52
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy7,3 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 7,3 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 17 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 180 µg 45%
- Cholin 27 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 48,5 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Draslík 562 mg 12%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,4 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,3 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3,5 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4,6 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5,8 g | 18 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Petrželsyrová38 kcal / 100 g
- Petrželová naťsyrová33 kcal / 100 g
- Celersyrový14 kcal / 100 g
- Pastináksyrový75 kcal / 100 g
- Pyré z kořenové petržele138 kcal / 100 g
- Celer bulvovýdovážený, syrový20 kcal / 100 g
- Mrkevsyrová37 kcal / 100 g
- Bulvový celersyrový22 kcal / 100 g
- Zázvorsyrový80 kcal / 100 g
- Kořen lotosusyrový74 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kořenová petržel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kořenová petržel?
100 g potraviny Kořenová petržel obsahuje 52 kcal, 2,3 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kořenová petržel?
50 g potraviny Kořenová petržel obsahuje 26 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kořenová petržel?
150 g potraviny Kořenová petržel obsahuje 79 kcal, 3,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kořenová petržel?
200 g potraviny Kořenová petržel obsahuje 105 kcal, 4,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kořenová petržel?
250 g potraviny Kořenová petržel obsahuje 131 kcal, 5,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 976 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
