Víte, co máte na talíři

Parsnips, imported, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

67
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy11 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 67 kcal —
  • Bílkoviny 1,4 g 3%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 6,3 g 23%
  • Cukry 5,7 g —
  • Sodík 6,5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7,4 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 6,6 µg 22%
  • Folát (B9) 45,8 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 27 mg 5%

Minerální látky

  • Vápník 56 mg 4%
  • Železo 0,35 mg 2%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinek 0,55 mg 5%
  • Měď 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,17 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g671,4 g11 g0,6 g
50 g50 g340,7 g5,5 g0,3 g
150 g150 g1012,1 g16 g0,9 g
200 g200 g1342,8 g22 g1,2 g
250 g250 g1683,4 g27 g1,5 g

Otázky o potravině Parsnips, imported, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Parsnips, imported, raw?

100 g potraviny Parsnips, imported, raw obsahuje 67 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Parsnips, imported, raw?

50 g potraviny Parsnips, imported, raw obsahuje 34 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Parsnips, imported, raw?

150 g potraviny Parsnips, imported, raw obsahuje 101 kcal, 2,1 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Parsnips, imported, raw?

200 g potraviny Parsnips, imported, raw obsahuje 134 kcal, 2,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Parsnips, imported, raw?

250 g potraviny Parsnips, imported, raw obsahuje 168 kcal, 3,4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1762 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává