Víte, co máte na talíři

Omáčka au jus

Kalorie a nutriční hodnoty

sušená

313
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy47 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 313 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 47 g 17%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 11588 mg 504%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 81 µg 20%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Minerální látky

  • Vápník 140 mg 11%
  • Železo 9,3 mg 52%
  • Hořčík 56 mg 13%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Draslík 279 mg 6%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3139,2 g48 g9,6 g
50 g50 g1574,6 g24 g4,8 g
150 g150 g47014 g71 g14 g
200 g200 g62618 g95 g19 g
250 g250 g78323 g119 g24 g

Otázky o potravině Omáčka au jus

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Omáčka au jus?

100 g potraviny Omáčka au jus obsahuje 313 kcal, 9,2 g bílkovin, 48 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Omáčka au jus?

50 g potraviny Omáčka au jus obsahuje 157 kcal, 4,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Omáčka au jus?

150 g potraviny Omáčka au jus obsahuje 470 kcal, 14 g bílkovin, 71 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Omáčka au jus?

200 g potraviny Omáčka au jus obsahuje 626 kcal, 18 g bílkovin, 95 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Omáčka au jus?

250 g potraviny Omáčka au jus obsahuje 783 kcal, 23 g bílkovin, 119 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává