Víte, co máte na talíři
Obyčejný anglický muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
obohatené, bez propionátu vápenatého (včetně kvásku)
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 74 µg 19%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 52 mg 4%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 43 g | 1,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 133 | 4,4 g | 25 g | 1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 33 | 1,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 200 | 6,5 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 porce | 113,4 g | 266 | 8,7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Obyčejný muffinpřipravený podle receptu, z nízkotučného (2%) mléka296 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Celozrnný anglický muffinopečený221 kcal / 100 g
- Bílý muffin anglického typu223 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý anglický muffin245 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola, opečený255 kcal / 100 g
- Anglický muffin z celozrnné moukybaleno205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejný anglický muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejný anglický muffin?
100 g potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 235 kcal, 7,7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejný anglický muffin?
1 porce (28,4 g) potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 67 kcal, 2,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejný anglický muffin?
2 porce (56,7 g) potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 133 kcal, 4,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejný anglický muffin?
½ porce (14,2 g) potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 33 kcal, 1,1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejný anglický muffin?
3 porce (85,1 g) potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 200 kcal, 6,5 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejný anglický muffin?
4 porce (113,4 g) potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 266 kcal, 8,7 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejný anglický muffin?
50 g potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 118 kcal, 3,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejný anglický muffin?
150 g potraviny Obyčejný anglický muffin obsahuje 353 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
