Víte, co máte na talíři
Oat product, fermented oat, yosa naturell
Kalorie a nutriční hodnoty
75
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy11 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 75 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 9,3 mg 0%
- Cholesterol 0,09 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,52 mg 3%
- Hořčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Draslík 45,6 mg 1%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,8 g | 28 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Oat product, fermented oat, yosa naturell
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell?
100 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell obsahuje 75 kcal, 1,5 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell?
50 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell obsahuje 38 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell?
150 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell obsahuje 113 kcal, 2,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell?
200 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell obsahuje 150 kcal, 3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell?
250 g potraviny Oat product, fermented oat, yosa naturell obsahuje 188 kcal, 3,8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
