Víte, co máte na talíři
Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem
Kalorie a nutriční hodnoty
rychlé občerstvení, chlebová tyčinka, měkká, připravená s česnekem a sýrem parmezán
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 343 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 539 mg 23%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 7,5 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 porce | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 porce | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ porce | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 porce | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 porce | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
100 g potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 343 kcal, 12 g bílkovin, 42 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (43 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
1 porce (43 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 147 kcal, 5,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (86 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
2 porce (86 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 295 kcal, 11 g bílkovin, 36 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21,5 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
½ porce (21,5 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 74 kcal, 2,6 g bílkovin, 9 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (129 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
3 porce (129 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 442 kcal, 16 g bílkovin, 54 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (172 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
4 porce (172 g) potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 590 kcal, 21 g bílkovin, 72 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
50 g potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 172 kcal, 6,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem?
150 g potraviny Měkká chlebová tyčinka s česnekem a parmezánem obsahuje 515 kcal, 18 g bílkovin, 63 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170788 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
