Víte, co máte na talíři

Hroznový salát s jablky

Kalorie a nutriční hodnoty

s jogurtem a kandovanými vlašskými ořechy

117
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy14 g
Tuky5,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 117 kcal —
  • Bílkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 5,1 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 33 mg 1%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Cholin 5,8 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 43 mg 3%
  • Železo 0,33 mg 2%
  • Hořčík 17 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinek 0,37 mg 3%
  • Měď 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1172,2 g14 g5,1 g
50 g50 g591,1 g6,8 g2,5 g
150 g150 g1763,2 g20 g7,6 g
200 g200 g2344,3 g27 g10 g
250 g250 g2935,4 g34 g13 g

Otázky o potravině Hroznový salát s jablky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hroznový salát s jablky?

100 g potraviny Hroznový salát s jablky obsahuje 117 kcal, 2,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hroznový salát s jablky?

50 g potraviny Hroznový salát s jablky obsahuje 59 kcal, 1,1 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hroznový salát s jablky?

150 g potraviny Hroznový salát s jablky obsahuje 176 kcal, 3,2 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hroznový salát s jablky?

200 g potraviny Hroznový salát s jablky obsahuje 234 kcal, 4,3 g bílkovin, 27 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hroznový salát s jablky?

250 g potraviny Hroznový salát s jablky obsahuje 293 kcal, 5,4 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7104 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává