Víte, co máte na talíři

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalorie a nutriční hodnoty

138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy9,5 g
Tuky7,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 138 kcal —
  • Bílkoviny 7,4 g 15%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 7,7 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 444 mg 19%
  • Cholesterol 53,4 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 51,5 µg 6%
  • Vitamin C 0,99 mg 1%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 0,46 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,56 µg 23%

Minerální látky

  • Vápník 98,5 mg 8%
  • Železo 0,74 mg 4%
  • Hořčík 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinek 0,97 mg 9%
  • Měď 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,5 µg 16%
  • Jód 25,7 µg 17%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Otázky o potravině Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk obsahuje 138 kcal, 7,4 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 7,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk obsahuje 69 kcal, 3,7 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk obsahuje 207 kcal, 11 g bílkovin, 14 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk obsahuje 276 kcal, 15 g bílkovin, 19 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g potraviny Macaroni and sausage casserole, low-fat milk obsahuje 345 kcal, 19 g bílkovin, 24 g sacharidů a 19 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32996 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává