Víte, co máte na talíři
Lakon
Kalorie a nutriční hodnoty
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy9,9 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Otázky o potravině Lakon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lakon?
100 g potraviny Lakon obsahuje 213 kcal, 19 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lakon?
50 g potraviny Lakon obsahuje 107 kcal, 9,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lakon?
150 g potraviny Lakon obsahuje 320 kcal, 29 g bílkovin, 15 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lakon?
200 g potraviny Lakon obsahuje 426 kcal, 38 g bílkovin, 20 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lakon?
250 g potraviny Lakon obsahuje 533 kcal, 48 g bílkovin, 25 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2274 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
