Víte, co máte na talíři
Kuřecí prsní řízek s kůží
Kalorie a nutriční hodnoty
brojler, obalený v mouce, smažený
222
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy1,5 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 222 kcal —
- Bílkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí prsa s kůžíbrojlery, maso s kůží, syrové172 kcal / 100 g
- Drůbeží maso a kůžebrojler, obalené v mouce, smažené269 kcal / 100 g
- Kuřecí světlé maso s kůžíbrojler, obalené v mouce, smažené246 kcal / 100 g
- Smažené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, smažené, v mouce269 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže obalená v moucebrojler, obalené v mouce, smažené502 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v mouce, smažené285 kcal / 100 g
- Smažená kuřecí kůže v těstíčkubrojler, obalené v těstíčku, smažené394 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí hřbetbrojler, záda, maso a kůže, obalené v mouce, smažené331 kcal / 100 g
- Světlé kuřecí maso s kůžíbrojler, obalené v těstíčku, smažené277 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže droby a krkbrojler, obalené v těstíčku, smažené291 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí prsní řízek s kůží
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží?
100 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží obsahuje 222 kcal, 32 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží?
50 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží obsahuje 111 kcal, 16 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží?
150 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží obsahuje 333 kcal, 48 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží?
200 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží obsahuje 444 kcal, 64 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží?
250 g potraviny Kuřecí prsní řízek s kůží obsahuje 555 kcal, 80 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 602 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
