Víte, co máte na talíři

Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě

Kalorie a nutriční hodnoty

taštičky

289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy24 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 289 kcal —
  • Bílkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 19 g 24%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,2 g 46%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 360 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,9 µg 3%
  • Folát (B9) 3 µg 1%

Minerální látky

  • Vápník 36 mg 3%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Hořčík 15 mg 4%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Draslík 169 mg 4%
  • Zinek 0,5 mg 5%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jód 6 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2898,1 g24 g19 g
50 g50 g1454,1 g12 g9,3 g
150 g150 g43412 g36 g28 g
200 g200 g57816 g48 g37 g
250 g250 g72320 g60 g46 g

Otázky o potravině Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě?

100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě obsahuje 289 kcal, 8,1 g bílkovin, 24 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě?

50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě obsahuje 145 kcal, 4,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě?

150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě obsahuje 434 kcal, 12 g bílkovin, 36 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě?

200 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě obsahuje 578 kcal, 16 g bílkovin, 48 g sacharidů a 37 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě?

250 g potraviny Kuřecí nebo krůtí plátky v lístkovém těstě obsahuje 723 kcal, 20 g bílkovin, 60 g sacharidů a 46 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-469 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává