Víte, co máte na talíři
Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
včetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, rajčatová omáčka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 124 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 341 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,12 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 9,4 g | 7 g |
| 1 porce | 252 g | 312 | 12 g | 24 g | 18 g |
| 2 porce | 504 g | 625 | 24 g | 47 g | 35 g |
| ½ porce | 126 g | 156 | 6,1 g | 12 g | 8,8 g |
| 3 porce | 756 g | 937 | 36 g | 71 g | 53 g |
| 4 porce | 1008 g | 1250 | 49 g | 95 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 4,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 24 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Kuře nebo krůta se zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, s rajčatovou omáčkou113 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s rýží a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Nudle s kuřetem nebo krůtím masem a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, smetanová, bílá nebo houbová omáčka128 kcal / 100 g
- Hovězí maso brambory a zeleninavčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, rajčatová omáčka126 kcal / 100 g
- Nudle s kuřecím nebo krůtím masem a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, se sýrovou omáčkou145 kcal / 100 g
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Krůta s bramborem a omáčkouzmrazené, ohřáté109 kcal / 100 g
- Vepřové maso s bramborami a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou127 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí nudle se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, se sýrovou omáčkou149 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
100 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 124 kcal, 4,8 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
1 porce (252 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 312 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
2 porce (504 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 625 kcal, 24 g bílkovin, 47 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
½ porce (126 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 156 kcal, 6,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
3 porce (756 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 937 kcal, 36 g bílkovin, 71 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
4 porce (1008 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 1250 kcal, 49 g bílkovin, 95 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
50 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 62 kcal, 2,4 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
150 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 186 kcal, 7,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27341055 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
