Víte, co máte na talíři
Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
kromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, šťáva z výpeku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 18,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 63 mg 5%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 3,4 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 11 g | 6,8 g |
| 1 porce | 252 g | 320 | 12 g | 28 g | 17 g |
| 2 porce | 504 g | 640 | 24 g | 55 g | 34 g |
| ½ porce | 126 g | 160 | 6 g | 14 g | 8,6 g |
| 3 porce | 756 g | 960 | 36 g | 83 g | 52 g |
| 4 porce | 1008 g | 1280 | 48 g | 111 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 5,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,1 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,5 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 27 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Kuře nebo krůta se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, s omáčkou119 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s rýží a zeleninoukromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, masová šťáva135 kcal / 100 g
- Nudle s kuřecím nebo krůtím masem a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí nudle se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, se sýrovou omáčkou149 kcal / 100 g
- Nudle s kuřetem nebo krůtím masem a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky147 kcal / 100 g
- Vepřové maso s bramborami a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky133 kcal / 100 g
- Hovězí maso brambory a zeleninabez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s omáčkou126 kcal / 100 g
- Hovězí maso s bramborami a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky131 kcal / 100 g
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
100 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 127 kcal, 4,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
1 porce (252 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 320 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
2 porce (504 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 640 kcal, 24 g bílkovin, 55 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
½ porce (126 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 160 kcal, 6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
3 porce (756 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 960 kcal, 36 g bílkovin, 83 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
4 porce (1008 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 1280 kcal, 48 g bílkovin, 111 g sacharidů a 69 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
50 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 64 kcal, 2,4 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
150 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 191 kcal, 7,1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27341030 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
