Víte, co máte na talíři
Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
kromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, rajčatová omáčka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 7 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 335 mg 15%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 19,8 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,12 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,8 g | 11 g | 7 g |
| 1 porce | 252 g | 323 | 12 g | 27 g | 18 g |
| 2 porce | 504 g | 645 | 24 g | 53 g | 35 g |
| ½ porce | 126 g | 161 | 6,1 g | 13 g | 8,9 g |
| 3 porce | 756 g | 968 | 37 g | 80 g | 53 g |
| 4 porce | 1008 g | 1290 | 49 g | 107 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,3 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,7 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 27 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Kuře nebo krůta se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, s rajčatovou omáčkou120 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta s rýží a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou133 kcal / 100 g
- Nudle s kuřecím nebo krůtím masem a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou134 kcal / 100 g
- Vepřové maso s bramborami a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou127 kcal / 100 g
- Hovězí maso brambory a zeleninabez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, rajčatová omáčka126 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí nudle se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, se sýrovou omáčkou149 kcal / 100 g
- Nudle s kuřetem nebo krůtím masem a zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky147 kcal / 100 g
- Hovězí maso s bramborami a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky131 kcal / 100 g
- Krůta brambory zelenina a omáčkazmrazené, ohřáté101 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
100 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 128 kcal, 4,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
1 porce (252 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 323 kcal, 12 g bílkovin, 27 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
2 porce (504 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 645 kcal, 24 g bílkovin, 53 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
½ porce (126 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 161 kcal, 6,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
3 porce (756 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 968 kcal, 37 g bílkovin, 80 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
4 porce (1008 g) potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 1290 kcal, 49 g bílkovin, 107 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
50 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 64 kcal, 2,4 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou?
150 g potraviny Kuře nebo krůta s bramborami a zeleninou obsahuje 192 kcal, 7,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27341060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
