Víte, co máte na talíři
Krupice z bílé kukuřice
Kalorie a nutriční hodnoty
běžná a rychlá, obohacená, vařená s vodou, se solí
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 71 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 223 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,6 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 1 mg 0%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 27 mg 1%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1,7 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porce | 257 g | 182 | 4,4 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 porce | 514 g | 365 | 8,8 g | 72 g | 2,4 g |
| ½ porce | 128,5 g | 91 | 2,2 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porce | 771 g | 547 | 13 g | 108 g | 3,5 g |
| 4 porce | 1028 g | 730 | 18 g | 144 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3,4 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4,3 g | 35 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Žlutá kukuřičná krupiceběžná a rychlá, neobohacená, suchá371 kcal / 100 g
- Bílá kukuřičná moukazbavené klíčků, obohacené370 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná kaševařené59 kcal / 100 g
- Bílá kukuřicevařená, scezená, bez cukru111 kcal / 100 g
- Připravená obyčejná instantní kukuřičná krupice Quakerpřipraveno (přidána mikrovlnka nebo vařící voda), bez soli74 kcal / 100 g
- Kukuřičná krupicehorké, suché371 kcal / 100 g
- Bílé kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Celozrnná bílá kukuřičná moukacelozrnné362 kcal / 100 g
- Běžná bílá hominy krupice Quakersuché361 kcal / 100 g
- Rychlá bílá hominy krupice Quakersuché348 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krupice z bílé kukuřice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krupice z bílé kukuřice?
100 g potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 71 kcal, 1,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (257 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice?
1 porce (257 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 182 kcal, 4,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (514 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice?
2 porce (514 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 365 kcal, 8,8 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (128,5 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice?
½ porce (128,5 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 91 kcal, 2,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (771 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice?
3 porce (771 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 547 kcal, 13 g bílkovin, 108 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1028 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice?
4 porce (1028 g) potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 730 kcal, 18 g bílkovin, 144 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krupice z bílé kukuřice?
50 g potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 36 kcal, 0,9 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krupice z bílé kukuřice?
150 g potraviny Krupice z bílé kukuřice obsahuje 107 kcal, 2,6 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171671 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
