Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
s tvarohovou náplní, z křehkého těsta, přirozeně bez lepku
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy30 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 16 g —
- Sodík 149 mg 6%
- Cholesterol 63,1 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 78,3 µg 9%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,73 mg 4%
- Hořčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 0,56 mg 5%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,33 mg 15%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,1 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,5 g | 15 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 7,6 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 10 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 13 g | 74 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Drobenkový koláč s lesním ovocem316 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčs křehkým těstem, přirozeně bez lepku253 kcal / 100 g
- Koláč s bobulemis kysaným mlékem, s křehkým korpusem223 kcal / 100 g
- Koláč s džememkřehké těsto, přirozeně bez lepku345 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Rebarborový koláčs tvarohovou náplní, křehké těsto243 kcal / 100 g
- Jablečný koláčkřehké těsto, přirozeně bez lepku217 kcal / 100 g
- Korpus z křehkého těstapřirozeně bez lepku434 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, přirozeně bez lepku, bez mléčných výrobků294 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 257 kcal, 5,1 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 129 kcal, 2,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 386 kcal, 7,6 g bílkovin, 45 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 514 kcal, 10 g bílkovin, 59 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 643 kcal, 13 g bílkovin, 74 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32058 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
