Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
s křehkým nebo základním sladkým těstem, průměr
263
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy33 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 263 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 15 g —
- Sodík 37,8 mg 2%
- Cholesterol 31,7 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 61,4 µg 7%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 41,1 mg 3%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 16,8 mg 4%
- Fosfor 74,6 mg 6%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,6 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,3 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,9 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9,2 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 12 g | 84 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Koláč s bobulemis kysaným mlékem, s křehkým korpusem223 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčs křehkým těstem, přirozeně bez lepku253 kcal / 100 g
- Ovocný koláčse základem ze sladkého křehkého těsta, průměrný215 kcal / 100 g
- Koláč s džememzákladní sladké těsto, odtučněné mléko299 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, bez mléčných výrobků313 kcal / 100 g
- Ostružinový koláčdomácí, se základem ze sladkého křehkého těsta215 kcal / 100 g
- Náplň do koláče z bobulís cukrem106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 263 kcal, 4,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 132 kcal, 2,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 395 kcal, 6,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 526 kcal, 9,2 g bílkovin, 67 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 658 kcal, 12 g bílkovin, 84 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1305 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
