Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
s křehkým korpusem, bez cukru
266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,1 g
Sacharidy26 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,9 g 30%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 65,8 mg 3%
- Cholesterol 11,7 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 50,1 µg 6%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 17,4 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 0,81 mg 5%
- Hořčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 61 mg 5%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,1 mg 12%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jód 17 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 4,1 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 2 g | 13 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 6,1 g | 40 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 8,1 g | 53 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 10 g | 66 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Ovocný koláč s lesním ovocem231 kcal / 100 g
- Drobenkový koláč s lesním ovocem316 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčs křehkým těstem, přirozeně bez lepku253 kcal / 100 g
- Koláč s bobulemis kysaným mlékem, s křehkým korpusem223 kcal / 100 g
- Korpus z křehkého těstabez cukru500 kcal / 100 g
- Koláč s džememkřehké těsto, přirozeně bez lepku345 kcal / 100 g
- Jablečný koláčkřehké těsto, přirozeně bez lepku217 kcal / 100 g
- Brusinkový koláčs žitným těstem, rönttönen137 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, přirozeně bez lepku, bez mléčných výrobků294 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 266 kcal, 4,1 g bílkovin, 26 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 133 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 399 kcal, 6,1 g bílkovin, 40 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 532 kcal, 8,1 g bílkovin, 53 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 665 kcal, 10 g bílkovin, 66 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32327 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
