Víte, co máte na talíři
Koláč s lesním ovocem
Kalorie a nutriční hodnoty
dvojitá kůrka
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,4 g
Sacharidy45 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 18 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 20 g —
- Sodík 144 mg 6%
- Cholesterol 42,8 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86,3 µg 10%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,99 µg 5%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 19,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 111 mg 9%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 15,8 mg 4%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jód 9,2 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 5,4 g | 45 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,7 g | 22 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,1 g | 67 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 11 g | 90 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 14 g | 112 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Drobenkový koláč s lesním ovocem316 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčs dvojitou vrstvou těsta, bez vajec324 kcal / 100 g
- Koláč s bobulemis kysaným mlékem, s křehkým korpusem223 kcal / 100 g
- Koláč s bobulovým ovocem a rebarborouměkký251 kcal / 100 g
- Ostružinový koláčdomácí, pečený, z piškotového těsta158 kcal / 100 g
- Třešňový koláčdomácí, 2 korpusy270 kcal / 100 g
- Jablečný koláčz těsta, dvojitá kůrka, maloobchodní245 kcal / 100 g
- Ovocný koláčprůměrný, domácí176 kcal / 100 g
- Broskvový koláčse 2 pláty těsta224 kcal / 100 g
- Domácí ovocný koláč dvojitýovoce, horní a dolní těsto, domácí262 kcal / 100 g
Otázky o potravině Koláč s lesním ovocem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
100 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 364 kcal, 5,4 g bílkovin, 45 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
50 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 182 kcal, 2,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
150 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 546 kcal, 8,1 g bílkovin, 67 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
200 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 728 kcal, 11 g bílkovin, 90 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koláč s lesním ovocem?
250 g potraviny Koláč s lesním ovocem obsahuje 910 kcal, 14 g bílkovin, 112 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33009 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
