Víte, co máte na talíři
Klobása kielbasa
Kalorie a nutriční hodnoty
plně uvařené, opečené na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 4,8 g 2%
- Tuky 29 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 47%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 1046 mg 45%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 16,2 mg 18%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Cholin 41,5 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 4,8 g | 29 g |
| 1 porce | 370 g | 1232 | 46 g | 18 g | 109 g |
| 2 porce | 740 g | 2464 | 92 g | 35 g | 218 g |
| ½ porce | 185 g | 616 | 23 g | 8,8 g | 54 g |
| 3 porce | 1110 g | 3696 | 137 g | 53 g | 327 g |
| 4 porce | 1480 g | 4928 | 183 g | 71 g | 436 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,2 g | 2,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 7,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 9,6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 31 g | 12 g | 74 g |
Podobné potraviny
- Krůtí klobása kielbasakolbassa154 kcal / 100 g
- Extra libová klobása kielbasakolbassa129 kcal / 100 g
- Polská klobásavepřové326 kcal / 100 g
- Klobásaohřátá278 kcal / 100 g
- Vařená klobásavařená357 kcal / 100 g
- Polská krůtí a hovězí klobásauzené226 kcal / 100 g
- Klobása chorizovařená301 kcal / 100 g
- Vepřová klobásakroužek/plátek, vařené, smažené na pánvi325 kcal / 100 g
- Uzená klobásavařená, av304 kcal / 100 g
Otázky o potravině Klobása kielbasa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Klobása kielbasa?
100 g potraviny Klobása kielbasa obsahuje 333 kcal, 12 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (370 g) potraviny Klobása kielbasa?
1 porce (370 g) potraviny Klobása kielbasa obsahuje 1232 kcal, 46 g bílkovin, 18 g sacharidů a 109 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (740 g) potraviny Klobása kielbasa?
2 porce (740 g) potraviny Klobása kielbasa obsahuje 2464 kcal, 92 g bílkovin, 35 g sacharidů a 218 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (185 g) potraviny Klobása kielbasa?
½ porce (185 g) potraviny Klobása kielbasa obsahuje 616 kcal, 23 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1110 g) potraviny Klobása kielbasa?
3 porce (1110 g) potraviny Klobása kielbasa obsahuje 3696 kcal, 137 g bílkovin, 53 g sacharidů a 327 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1480 g) potraviny Klobása kielbasa?
4 porce (1480 g) potraviny Klobása kielbasa obsahuje 4928 kcal, 183 g bílkovin, 71 g sacharidů a 436 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Klobása kielbasa?
50 g potraviny Klobása kielbasa obsahuje 167 kcal, 6,2 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Klobása kielbasa?
150 g potraviny Klobása kielbasa obsahuje 500 kcal, 19 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173878 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
