Víte, co máte na talíři
Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
64
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy11 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 64 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 11 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 58,9 mg 65%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 0,3 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 0,14 mg 1%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1,3 g | 11 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,7 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 2,7 g | 23 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 3,3 g | 29 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
100 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw obsahuje 64 kcal, 1,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
50 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw obsahuje 32 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
150 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw obsahuje 96 kcal, 2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
200 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw obsahuje 128 kcal, 2,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw?
250 g potraviny Kiwiberry, whole fruit, fresh, raw obsahuje 160 kcal, 3,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1212 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
