Víte, co máte na talíři
Kiwi
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupané
52
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy7,1 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 52 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 7,1 g 3%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,7 µg 0%
- Vitamin C 67 mg 74%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 34,3 µg 29%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32,2 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 26,9 mg 2%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,09 mg 1%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Zlaté kiwioloupané, syrové58 kcal / 100 g
- Zelené kiwiHayward, oloupané, syrové55 kcal / 100 g
- Žluté kiwi66 kcal / 100 g
- Mini kiwicelý plod, čerstvý, syrový64 kcal / 100 g
- Banánoloupaný88 kcal / 100 g
- Papájabez slupky39 kcal / 100 g
- Avokádobez slupky a pecky198 kcal / 100 g
- Grapefruitbez slupky35 kcal / 100 g
- Ananasoloupaný56 kcal / 100 g
- Mangooloupané67 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kiwi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kiwi?
100 g potraviny Kiwi obsahuje 52 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kiwi?
50 g potraviny Kiwi obsahuje 26 kcal, 0,4 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kiwi?
150 g potraviny Kiwi obsahuje 78 kcal, 1,2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kiwi?
200 g potraviny Kiwi obsahuje 104 kcal, 1,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kiwi?
250 g potraviny Kiwi obsahuje 130 kcal, 2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
