Víte, co máte na talíři
Seeds, kernels and nuts
Kalorie a nutriční hodnoty
average, unsalted
618
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy9,4 g
Tuky53 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 618 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 53 g 68%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 8,7 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 21 g | 9,4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 10 g | 4,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 31 g | 14 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 42 g | 19 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 52 g | 24 g | 132 g |
Podobné potraviny
- Nesolená semena a arašídysušené, nesolené, průměrné632 kcal / 100 g
- Solená semena a arašídysušené, solené, průměrné630 kcal / 100 g
- Walnutkernel, halves & pieces, raw696 kcal / 100 g
- Sunflower seedskernel, shelled, dried, raw600 kcal / 100 g
- Vegetablesaverage, raw29 kcal / 100 g
- Sesame seedskernel, shelled, white, dried, raw621 kcal / 100 g
Otázky o potravině Seeds, kernels and nuts
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Seeds, kernels and nuts?
100 g potraviny Seeds, kernels and nuts obsahuje 618 kcal, 21 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Seeds, kernels and nuts?
50 g potraviny Seeds, kernels and nuts obsahuje 309 kcal, 10 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Seeds, kernels and nuts?
150 g potraviny Seeds, kernels and nuts obsahuje 927 kcal, 31 g bílkovin, 14 g sacharidů a 79 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Seeds, kernels and nuts?
200 g potraviny Seeds, kernels and nuts obsahuje 1236 kcal, 42 g bílkovin, 19 g sacharidů a 106 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Seeds, kernels and nuts?
250 g potraviny Seeds, kernels and nuts obsahuje 1545 kcal, 52 g bílkovin, 24 g sacharidů a 132 g tuků.
Zdroj: Swiss FSVO 1170 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
