Víte, co máte na talíři
Karissa
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 62 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 1,3 g 2%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 38 mg 42%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Draslík 260 mg 6%
- Měď 0,21 mg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 1 porce | 150 g | 93 | 0,8 g | 20 g | 2 g |
| 2 porce | 300 g | 186 | 1,5 g | 41 g | 3,9 g |
| ½ porce | 75 g | 47 | 0,4 g | 10 g | 1 g |
| 3 porce | 450 g | 279 | 2,3 g | 61 g | 5,9 g |
| 4 porce | 600 g | 372 | 3 g | 82 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,3 g | 34 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Karissa
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karissa?
100 g potraviny Karissa obsahuje 62 kcal, 0,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (150 g) potraviny Karissa?
1 porce (150 g) potraviny Karissa obsahuje 93 kcal, 0,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (300 g) potraviny Karissa?
2 porce (300 g) potraviny Karissa obsahuje 186 kcal, 1,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75 g) potraviny Karissa?
½ porce (75 g) potraviny Karissa obsahuje 47 kcal, 0,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (450 g) potraviny Karissa?
3 porce (450 g) potraviny Karissa obsahuje 279 kcal, 2,3 g bílkovin, 61 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (600 g) potraviny Karissa?
4 porce (600 g) potraviny Karissa obsahuje 372 kcal, 3 g bílkovin, 82 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karissa?
50 g potraviny Karissa obsahuje 31 kcal, 0,3 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karissa?
200 g potraviny Karissa obsahuje 124 kcal, 1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173952 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
