Víte, co máte na talíři

Karissa

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

62
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy14 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 62 kcal —
  • Bílkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 38 mg 42%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 16 mg 4%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Měď 0,21 mg 23%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g620,5 g14 g1,3 g
50 g50 g310,3 g6,8 g0,7 g
150 g150 g930,8 g20 g2 g
200 g200 g1241 g27 g2,6 g
250 g250 g1551,3 g34 g3,3 g

Otázky o potravině Karissa

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karissa?

100 g potraviny Karissa obsahuje 62 kcal, 0,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karissa?

50 g potraviny Karissa obsahuje 31 kcal, 0,3 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karissa?

150 g potraviny Karissa obsahuje 93 kcal, 0,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karissa?

200 g potraviny Karissa obsahuje 124 kcal, 1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karissa?

250 g potraviny Karissa obsahuje 155 kcal, 1,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1524 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává