Víte, co máte na talíři
Karelský guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
vepřové a hovězí maso
112
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 272 mg 12%
- Cholesterol 37,6 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jód 17,2 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Otázky o potravině Karelský guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Karelský guláš?
100 g potraviny Karelský guláš obsahuje 112 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Karelský guláš?
50 g potraviny Karelský guláš obsahuje 56 kcal, 7,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Karelský guláš?
150 g potraviny Karelský guláš obsahuje 168 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Karelský guláš?
200 g potraviny Karelský guláš obsahuje 224 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Karelský guláš?
250 g potraviny Karelský guláš obsahuje 280 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7153 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
