Víte, co máte na talíři
Jogurtová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
99
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy5 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 99 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 5 g 2%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 510 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 141 mg 11%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 21,3 mg 5%
- Fosfor 92,5 mg 7%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,6 g | 5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 2,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 5,5 g | 7,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 7,3 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 9,1 g | 13 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Pikantní jogurtová omáčka188 kcal / 100 g
- Jogurtový dresinkdomácí výroby72 kcal / 100 g
- Bylinková omáčkase solí, domácí389 kcal / 100 g
- Salátový dresinkdomácí, se solí228 kcal / 100 g
- Smetanová omáčkadomácí375 kcal / 100 g
- Jogurtová ajvarová omáčka100 kcal / 100 g
- Hořčičná omáčkadomácí, nesolená197 kcal / 100 g
- Bílá omáčkadomácí114 kcal / 100 g
- Jogurtový dip93 kcal / 100 g
- Sýrová omáčkadomácí197 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jogurtová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jogurtová omáčka?
100 g potraviny Jogurtová omáčka obsahuje 99 kcal, 3,6 g bílkovin, 5 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jogurtová omáčka?
50 g potraviny Jogurtová omáčka obsahuje 49 kcal, 1,8 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jogurtová omáčka?
150 g potraviny Jogurtová omáčka obsahuje 148 kcal, 5,5 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jogurtová omáčka?
200 g potraviny Jogurtová omáčka obsahuje 197 kcal, 7,3 g bílkovin, 10 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jogurtová omáčka?
250 g potraviny Jogurtová omáčka obsahuje 246 kcal, 9,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11166 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
