Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné, váženo s kostmi
236
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 236 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 26%
- Nasycené mastné kyseliny 9,7 g 49%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,5 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Vykostěný jehněčí hřbetnový zéland, dovážené, libové maso a tuk, syrové122 kcal / 100 g
- Jehněčí hřbet libovýnovozélandské, dovážené, mražené, pouze libové, vařené, grilované199 kcal / 100 g
- Lehký jehněčí hřbetsyrové200 kcal / 100 g
- Kanadské jehněčí hřbetkanadské, hřbet, chudé, syrové120 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetusyrové, libé a tučné, vážené s kostí216 kcal / 100 g
- Jehněčí plecsyrové, libé a tučné, vážené s kostí188 kcal / 100 g
- Skopová kotleta z hřbetusyrová120 kcal / 100 g
- Vykostěná jehněčí svíčkovánovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové120 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbet?
100 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 236 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbet?
50 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 118 kcal, 6,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbet?
150 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 354 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí hřbet?
200 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 472 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí hřbet?
250 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 590 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 51 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-154 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
