Víte, co máte na talíři
jambolan
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy16 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14,3 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 79 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,4 g | 31 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,8 g | 39 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině jambolan
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jambolan?
100 g potraviny jambolan obsahuje 60 kcal, 0,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jambolan?
50 g potraviny jambolan obsahuje 30 kcal, 0,4 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jambolan?
150 g potraviny jambolan obsahuje 90 kcal, 1,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jambolan?
200 g potraviny jambolan obsahuje 120 kcal, 1,4 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jambolan?
250 g potraviny jambolan obsahuje 150 kcal, 1,8 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1582 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
