Víte, co máte na talíři

jablko Granny Smith

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové, se slupkou

58
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy11 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 58 kcal —
  • Bílkoviny 0,4 g 1%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Cholin 3,4 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Hořčík 5 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Draslík 120 mg 3%
  • Zinek 0,04 mg 0%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g580,4 g11 g0,2 g
50 g50 g290,2 g5,4 g0,1 g
150 g150 g870,7 g16 g0,3 g
200 g200 g1160,9 g22 g0,4 g
250 g250 g1451,1 g27 g0,5 g

Otázky o potravině jablko Granny Smith

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jablko Granny Smith?

100 g potraviny jablko Granny Smith obsahuje 58 kcal, 0,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jablko Granny Smith?

50 g potraviny jablko Granny Smith obsahuje 29 kcal, 0,2 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jablko Granny Smith?

150 g potraviny jablko Granny Smith obsahuje 87 kcal, 0,7 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jablko Granny Smith?

200 g potraviny jablko Granny Smith obsahuje 116 kcal, 0,9 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jablko Granny Smith?

250 g potraviny jablko Granny Smith obsahuje 145 kcal, 1,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7215 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává