Víte, co máte na talíři
Jablečný koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
základní sladké těsto, přirozeně bez lepku, obsahuje mléko
224
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy38 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 224 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 13 g —
- Sodík 141 mg 6%
- Cholesterol 13,7 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25,3 µg 3%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,62 µg 3%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 32,1 mg 2%
- Železo 0,63 mg 3%
- Hořčík 21,8 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3,1 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,6 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4,7 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6,2 g | 77 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7,8 g | 96 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Holandský jablečný koláčs křehkým těstem, bez másla226 kcal / 100 g
- Koláč s lesním ovocemzákladní sladké těsto, přirozeně bez lepku, obsahuje mléko221 kcal / 100 g
- Těsto na sladký koláčzákladní, přirozeně bez lepku, obsahuje mléko288 kcal / 100 g
- Koláč s džememzákladní sladké těsto, bez lepku, obsahuje pšeničný škrob a mléko257 kcal / 100 g
- Borůvkový koláčs křehkým těstem, přirozeně bez lepku253 kcal / 100 g
- Sladké těsto na koláčzákladní, bez lepku, bez mléčných výrobků, obsahuje pšeničný škrob327 kcal / 100 g
- Jablečný taštičkový koláčs listovým těstem, bez másla305 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablečný koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jablečný koláč?
100 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 224 kcal, 3,1 g bílkovin, 39 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jablečný koláč?
50 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 112 kcal, 1,6 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jablečný koláč?
150 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 336 kcal, 4,7 g bílkovin, 58 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jablečný koláč?
200 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 448 kcal, 6,2 g bílkovin, 77 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jablečný koláč?
250 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 560 kcal, 7,8 g bílkovin, 96 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32054 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
