Víte, co máte na talíři
italský chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
opečený
287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy51 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 51 g 18%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 609 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 16,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 75 mg 6%
- Železo 3,8 mg 21%
- Hořčík 43 mg 10%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 30,4 µg 55%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 51 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 76 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 20 g | 101 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 126 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Italský chléb na bruschettuopečený, s rajčaty, bazalkou a cibulí173 kcal / 100 g
- Italský bílý chlébprůmyslově vyráběný, opečený304 kcal / 100 g
- Francouzský chlébopečený317 kcal / 100 g
- Pšeničný chlébopečený313 kcal / 100 g
- Komerční bílý chléb opečenýkomerční, opečený288 kcal / 100 g
- Krájený chlébopečený248 kcal / 100 g
- Opečený česnekový chléb369 kcal / 100 g
- Bílý chlébprůmyslově připravený, opečený290 kcal / 100 g
- Žitný chlébopečený284 kcal / 100 g
- Rýžový otrubový chlébopečený264 kcal / 100 g
Otázky o potravině italský chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny italský chléb?
100 g potraviny italský chléb obsahuje 287 kcal, 9,7 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny italský chléb?
50 g potraviny italský chléb obsahuje 144 kcal, 4,9 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny italský chléb?
150 g potraviny italský chléb obsahuje 431 kcal, 15 g bílkovin, 76 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny italský chléb?
200 g potraviny italský chléb obsahuje 574 kcal, 20 g bílkovin, 101 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny italský chléb?
250 g potraviny italský chléb obsahuje 718 kcal, 24 g bílkovin, 126 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7363 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
