Víte, co máte na talíři
Hruška
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, pouze dužnina, oloupané, vážené se slupkou a jádrem
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,2 g
Sacharidy7,9 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 7,9 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 7,9 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 4 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Draslík 74 mg 2%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 0,5 g | 20 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Hruška Bartlettsyrové63 kcal / 100 g
- Asijská hruškasyrová42 kcal / 100 g
- Hruška Boscsyrové67 kcal / 100 g
- Nashi hruškaneloupaná, syrová49 kcal / 100 g
- Zelená hruška Anjousyrové66 kcal / 100 g
- Ananaspouze dužina, syrový, vážený se slupkou a korunou20 kcal / 100 g
- Jablkosyrové, se slupkou52 kcal / 100 g
- Banánsyrové, pouze dužina, zvážené s oloupanou slupkou51 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Papájapouze dužnina, syrové, váženo se slupkou a semeny27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hruška
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hruška?
100 g potraviny Hruška obsahuje 31 kcal, 0,2 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hruška?
50 g potraviny Hruška obsahuje 16 kcal, 0,1 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hruška?
150 g potraviny Hruška obsahuje 47 kcal, 0,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hruška?
200 g potraviny Hruška obsahuje 62 kcal, 0,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hruška?
250 g potraviny Hruška obsahuje 78 kcal, 0,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-366 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
