Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, předsmažené, připravené, ohřáté v troubě, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 6 g 30%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Sodík 613 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 539 mg 11%
- Zinek 0,41 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| 1 porce | 50 g | 167 | 1,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 2 porce | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| ½ porce | 25 g | 83 | 0,9 g | 9,1 g | 4,7 g |
| 3 porce | 150 g | 500 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 4 porce | 200 g | 666 | 7,1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8,9 g | 91 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Hranolky z brambor se žlutou dužninouzmrazené, nepřipravené162 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené tak, jak je zabaleno, se solí přidanou při zpracování182 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
- Křížem krájené hranolky z batátůzmrazené, nepřipravené209 kcal / 100 g
- Hranolky smažené na rostlinném olejifast food, brambory, hranolky smažené v rostlinném oleji312 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 333 kcal, 3,6 g bílkovin, 37 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (50 g) potraviny Hranolky?
1 porce (50 g) potraviny Hranolky obsahuje 167 kcal, 1,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (100 g) potraviny Hranolky?
2 porce (100 g) potraviny Hranolky obsahuje 333 kcal, 3,6 g bílkovin, 37 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (25 g) potraviny Hranolky?
½ porce (25 g) potraviny Hranolky obsahuje 83 kcal, 0,9 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (150 g) potraviny Hranolky?
3 porce (150 g) potraviny Hranolky obsahuje 500 kcal, 5,3 g bílkovin, 55 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (200 g) potraviny Hranolky?
4 porce (200 g) potraviny Hranolky obsahuje 666 kcal, 7,1 g bílkovin, 73 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hranolky?
250 g potraviny Hranolky obsahuje 833 kcal, 8,9 g bílkovin, 91 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169268 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
