Víte, co máte na talíři
Hovězí svíčková horní část
Kalorie a nutriční hodnoty
vykostěné, pouze libové maso, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3,8 µg 158%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinek 7,4 mg 67%
- Měď 0,11 mg 12%
- Selen 34,5 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 porce | 85 g | 148 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 2 porce | 170 g | 296 | 52 g | 0 g | 9,9 g |
| ½ porce | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porce | 255 g | 444 | 78 g | 0 g | 15 g |
| 4 porce | 340 g | 592 | 104 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 46 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 61 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 76 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vysoká roštěnávykostěno, pouze oddělitelné libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované203 kcal / 100 g
- Hovězí steak z horní svíčkovéoddělené libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené na grilu257 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakpouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové135 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované211 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, vařené, grilované195 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Steak z nízké roštěnépouze oddělitelné libové, zarovnané na 1/8" tuku, select, uvařené, grilované177 kcal / 100 g
- Roštěná steakbez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované223 kcal / 100 g
- Rumpsteakbez kosti, s tukovým okrajem, pouze libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, grilované208 kcal / 100 g
- Malá pečeně z horní svíčkovébez kostí, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, třída choice, vařené, pečené173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí svíčková horní část
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí svíčková horní část?
100 g potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 174 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí svíčková horní část?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 148 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí svíčková horní část?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 296 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí svíčková horní část?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 74 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí svíčková horní část?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 444 kcal, 78 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí svíčková horní část?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 592 kcal, 104 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí svíčková horní část?
50 g potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 87 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí svíčková horní část?
150 g potraviny Hovězí svíčková horní část obsahuje 261 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174694 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
