Víte, co máte na talíři
Hovězí steak na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, syrové, libové a tučné
160
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky8,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 5,6 mg 51%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 16 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 21 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 52 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí steak na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak na dušení?
100 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 160 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak na dušení?
50 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 80 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak na dušení?
150 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 240 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak na dušení?
200 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 320 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak na dušení?
250 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 400 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
