Víte, co máte na talíři
Hovězí steak na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, dušené, pouze libové
225
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 225 kcal —
- Bílkoviny 34 g 69%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 9,5 mg 86%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 34 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 17 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 69 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 86 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plátek na dušenídušené, libové185 kcal / 100 g
- Hovězí maso na dušenívařené v tlakovém hrnci, libové a tučné217 kcal / 100 g
- Dušená hovězí kližkabez tuku, (s olejem, cibulí a česnekem), nesolené196 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenívařené158 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak na dušení?
100 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 225 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak na dušení?
50 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 113 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak na dušení?
150 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 338 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak na dušení?
200 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 450 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak na dušení?
250 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 563 kcal, 86 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-008 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
