Víte, co máte na talíři
Hovězí steak na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
hovězí, dušené, libové i tučné
246
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny33 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 33 g 66%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 60 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinek 8,7 mg 79%
- Selen 10 µg 18%
- Jód 15 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plátek na dušenídušené, libové a tučné203 kcal / 100 g
- Hovězí maso na dušenívařené v tlakovém hrnci, libové a tučné217 kcal / 100 g
- Jehněčí maso na dušenídušené, libové a tučné279 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenísyrové117 kcal / 100 g
- Dušená hovězí kližkabez tuku, (s olejem, cibulí a česnekem), nesolené196 kcal / 100 g
- Dušená hovězí kýtaz horní/spodní části svíčkové, (s olejem, cibulí a česnekem), nesolené204 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí steak na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí steak na dušení?
100 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 246 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí steak na dušení?
50 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 123 kcal, 17 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí steak na dušení?
150 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 369 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí steak na dušení?
200 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 492 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí steak na dušení?
250 g potraviny Hovězí steak na dušení obsahuje 615 kcal, 82 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-009 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
