Víte, co máte na talíři
Hovězí slabina
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné
266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,7 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 54 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 9,9 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 30 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 39 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 49 g | 0 g | 52 g |
Podobné potraviny
- Hovězí flank steakbez tuku, vařené, s olejem, cibulí a česnekem, solené191 kcal / 100 g
- Hovězí pupekz nového zélandu, dovážené, libové a tučné části oddělitelné, syrové161 kcal / 100 g
- Jehněčí boksyrový184 kcal / 100 g
- Telecí boksyrové173 kcal / 100 g
- Vepřový bok s tukembez kůže, nízký obsah libového masa (třída XI), syrový645 kcal / 100 g
- Masosyrové, méně než 5 % tuku, kromě jater113 kcal / 100 g
- Beef flank335 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí slabina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí slabina?
100 g potraviny Hovězí slabina obsahuje 266 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí slabina?
50 g potraviny Hovězí slabina obsahuje 133 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí slabina?
150 g potraviny Hovězí slabina obsahuje 399 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí slabina?
200 g potraviny Hovězí slabina obsahuje 532 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí slabina?
250 g potraviny Hovězí slabina obsahuje 665 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-025 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
