Víte, co máte na talíři
Hovězí plátek ze špičky roštěné
Kalorie a nutriční hodnoty
kyta, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm (0), vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 220 kcal —
- Bílkoviny 40 g 80%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 92,7 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,6 µg 106%
- Cholin 103 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 5,1 mg 0%
- Železo 4,2 mg 23%
- Hořčík 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinek 11,4 mg 104%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,1 µg 77%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 80 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 100 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeni ze špičky roštěnékyčel, bez kosti, s libovým a tučným, zaříznutí 3 mm, vařené, pečené208 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z květové špičkykyčel, bez kosti, s libovým a tučným, zaříznutí 0 mm, vařené, pečené205 kcal / 100 g
- Tri-tip steakhřbet, spodní svíčková, bez kostí, libové a tučné, 0 mm ořez, vařené, grilované260 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 0 mm, vařené, grilované177 kcal / 100 g
- Vepřová pečeně z kýtybez kosti, libové a tučné části oddělitelné, vařené, dušené156 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené178 kcal / 100 g
- Steak tri-tiphovězí, hřbet, spodní svíčková, libové i tučné, očištěno na 0" tuku, všechny jakosti, uvařené, grilované265 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýtyhovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, všechny jakosti, vařené, pečené174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí plátek ze špičky roštěné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné?
100 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné obsahuje 220 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné?
50 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné obsahuje 110 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné?
150 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné obsahuje 330 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné?
200 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné obsahuje 440 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné?
250 g potraviny Hovězí plátek ze špičky roštěné obsahuje 550 kcal, 100 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6098 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
