Víte, co máte na talíři
Hnědý chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
opečený
266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy54 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 513 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 238 mg 18%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 58 mg 14%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 5 µg 9%
- Jód 8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 10 g | 54 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,1 g | 27 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 15 g | 81 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 20 g | 108 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 25 g | 135 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný chlébopékaný255 kcal / 100 g
- Bílý chlébprůmyslově připravený, opečený290 kcal / 100 g
- Tmavý žitný chlébprůmyslově vyráběný, opečený272 kcal / 100 g
- Hnědý pšeničný chlébse semínky278 kcal / 100 g
- Celozrnný krájený chlébopečený250 kcal / 100 g
- Hnědá křupavá houskahnědá, křupavá255 kcal / 100 g
- Pšeničný chlébopečený313 kcal / 100 g
- Žitný chlébopečený284 kcal / 100 g
- Tmavý pšeničný chléb239 kcal / 100 g
- Bílý chléb s přidanou vlákninou opečenýs přidanou vlákninou, opečený266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědý chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědý chléb?
100 g potraviny Hnědý chléb obsahuje 266 kcal, 10 g bílkovin, 54 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědý chléb?
50 g potraviny Hnědý chléb obsahuje 133 kcal, 5,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědý chléb?
150 g potraviny Hnědý chléb obsahuje 399 kcal, 15 g bílkovin, 81 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hnědý chléb?
200 g potraviny Hnědý chléb obsahuje 532 kcal, 20 g bílkovin, 108 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hnědý chléb?
250 g potraviny Hnědý chléb obsahuje 665 kcal, 25 g bílkovin, 135 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1136 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
