Víte, co máte na talíři
Hard-boiled egg and cottage cheese mixture
Kalorie a nutriční hodnoty
170
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy1,2 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 170 kcal —
- Bílkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 635 mg 28%
- Cholesterol 186 mg 62%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,7 µg 13%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerální látky
- Vápník 58,2 mg 4%
- Železo 0,89 mg 5%
- Hořčík 10,5 mg 2%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
- Jód 55,1 µg 37%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,2 g | 0,6 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 1,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 2,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31 g | 3 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hard-boiled egg and cottage cheese mixture
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture?
100 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture obsahuje 170 kcal, 13 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture?
50 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture obsahuje 85 kcal, 6,2 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture?
150 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture obsahuje 255 kcal, 19 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture?
200 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture obsahuje 340 kcal, 25 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture?
250 g potraviny Hard-boiled egg and cottage cheese mixture obsahuje 425 kcal, 31 g bílkovin, 3 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 8510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
