Víte, co máte na talíři
Hamburger
Kalorie a nutriční hodnoty
fast food, sendviče a burgery, velký, jednoduchý plátek, s dochucovadly, zeleninou a majonézou
226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy16 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 14,3 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Cholin 32,9 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinek 2,5 mg 22%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,2 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,7 g | 7,9 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Velký hamburgerjedna masová placka, s omáčkami a přílohami256 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrychlé občerstvení, sendviče a burgery, běžný, dvě masové placky, bez příloh295 kcal / 100 g
- Velký jednoduchý hamburgerjednoduchý, velká placka, s dochucovadly, zeleninou a majonézou226 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburger s majonézourychlé občerstvení, sendviče a burgery, velký, dvě masové placky, s kořením, zeleninou a majonézou252 kcal / 100 g
- Velký dvojitý hamburgerdvojitý, velká placka, s dochucovadly, zeleninou a majonézou252 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychlé občerstvení, jednoduchá, velká placka, s přísadami, zeleninou a majonézou268 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, s dochucovadly, zelenina268 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrychlé občerstvení, sendviče a hamburčeři, velký, jedna placka, se šunkou, dochucovadly a zeleninou286 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerfast food, velký karbanátek, s kořením, zeleninou a majonézou253 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburger s majonézoufast food, sendviče a hamburgr, velký, dvojitý karbanátek, s dochucovadly, zeleninou a majonézou253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger?
100 g potraviny Hamburger obsahuje 226 kcal, 11 g bílkovin, 16 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger?
50 g potraviny Hamburger obsahuje 113 kcal, 5,7 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger?
150 g potraviny Hamburger obsahuje 339 kcal, 17 g bílkovin, 24 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger?
200 g potraviny Hamburger obsahuje 452 kcal, 23 g bílkovin, 32 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger?
250 g potraviny Hamburger obsahuje 565 kcal, 28 g bílkovin, 40 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6237 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
