Víte, co máte na talíři
Ham pasta
Kalorie a nutriční hodnoty
116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy12 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1 g —
- Sodík 373 mg 16%
- Cholesterol 22 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30,8 µg 3%
- Vitamin C 0,56 mg 1%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 18,5 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Hořčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,9 g | 12 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 5,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,9 g | 18 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 23 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 29 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ham pasta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ham pasta?
100 g potraviny Ham pasta obsahuje 116 kcal, 5,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ham pasta?
50 g potraviny Ham pasta obsahuje 58 kcal, 3 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ham pasta?
150 g potraviny Ham pasta obsahuje 174 kcal, 8,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ham pasta?
200 g potraviny Ham pasta obsahuje 232 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ham pasta?
250 g potraviny Ham pasta obsahuje 290 kcal, 15 g bílkovin, 29 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34977 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
