Víte, co máte na talíři
Gefilte fish
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 82 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
- Cholin 40,7 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 10 g | 8,3 g | 0,4 g |
| 1 porce | 250 g | 205 | 26 g | 21 g | 1 g |
| 2 porce | 500 g | 410 | 52 g | 42 g | 2,1 g |
| ½ porce | 125 g | 103 | 13 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porce | 750 g | 615 | 78 g | 63 g | 3,1 g |
| 4 porce | 1000 g | 820 | 104 g | 83 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 5,2 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 16 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 21 g | 17 g | 0,8 g |
Otázky o potravině Gefilte fish
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gefilte fish?
100 g potraviny Gefilte fish obsahuje 82 kcal, 10 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (250 g) potraviny Gefilte fish?
1 porce (250 g) potraviny Gefilte fish obsahuje 205 kcal, 26 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (500 g) potraviny Gefilte fish?
2 porce (500 g) potraviny Gefilte fish obsahuje 410 kcal, 52 g bílkovin, 42 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (125 g) potraviny Gefilte fish?
½ porce (125 g) potraviny Gefilte fish obsahuje 103 kcal, 13 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (750 g) potraviny Gefilte fish?
3 porce (750 g) potraviny Gefilte fish obsahuje 615 kcal, 78 g bílkovin, 63 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1000 g) potraviny Gefilte fish?
4 porce (1000 g) potraviny Gefilte fish obsahuje 820 kcal, 104 g bílkovin, 83 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gefilte fish?
50 g potraviny Gefilte fish obsahuje 41 kcal, 5,2 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gefilte fish?
150 g potraviny Gefilte fish obsahuje 123 kcal, 16 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
