Víte, co máte na talíři

Gazpacho

Kalorie a nutriční hodnoty

34
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy1,6 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 34 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
  • Vláknina 0,2 g 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g340,6 g1,6 g2,8 g
50 g50 g170,3 g0,8 g1,4 g
150 g150 g510,9 g2,4 g4,2 g
200 g200 g681,2 g3,2 g5,6 g
250 g250 g851,5 g4 g7 g

Otázky o potravině Gazpacho

Jak připravit gazpacho, aby bylo hladké a svěží?

Použij zralá rajčata, okurku, papriku, česnek, olivový olej a trochu vinného octa. Rozmixuj je dohladka a polévku před podáváním alespoň hodinu vychlaď; olej přilévej při mixování, aby se dobře spojil se zeleninou.

Musí se do gazpacha přidávat chléb?

Nemusí. Kousek staršího bílého chleba polévku zahustí a zjemní, ale bez něj bude lehčí a výrazněji zeleninová.

Jaká rajčata vybrat na gazpacho?

Vybírej plně vyzrálá, voňavá a šťavnatá rajčata; nezralá bývají vodová a méně sladká. Pokud mají tuhou slupku, před mixováním je spař a oloupej.

Jak dlouho vydrží gazpacho v lednici?

Uchovávej ho v uzavřené nádobě v lednici a sněz do dvou dnů. Před podáváním ho promíchej, protože se olej a zeleninová šťáva mohou oddělit.

S čím se gazpacho podává?

Podávej ho dobře vychlazené, samotné nebo s kostičkami okurky, rajčat a papriky, krutony či kapkou olivového oleje. V horku se hodí jako lehký předkrm.

Odkud gazpacho pochází?

Gazpacho je studená zeleninová polévka spojovaná s Andalusií ve Španělsku. Dnešní rajčatová podoba se rozšířila až poté, co se rajčata dostala do Evropy.

Dá se gazpacho připravit bez mixéru?

Ano, ale nebude tak hladké: zeleninu nakrájej na co nejmenší kostičky a promíchej s olejem a octem. Na jemnější polévku ji můžeš po rozmačkání protlačit přes husté síto.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2614 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává