Víte, co máte na talíři

Gari manioková mouka

Kalorie a nutriční hodnoty

sušeno, fermentováno

340
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy82 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 340 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 82 g 30%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Sodík 61,6 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 32,8 mg 3%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 206 mg 4%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,37 mg 41%
  • Mangan 0,72 mg 31%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3401,1 g82 g0,7 g
50 g50 g1700,6 g41 g0,4 g
150 g150 g5101,7 g122 g1,1 g
200 g200 g6802,2 g163 g1,5 g
250 g250 g8502,8 g204 g1,8 g

Otázky o potravině Gari manioková mouka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gari manioková mouka?

100 g potraviny Gari manioková mouka obsahuje 340 kcal, 1,1 g bílkovin, 82 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gari manioková mouka?

50 g potraviny Gari manioková mouka obsahuje 170 kcal, 0,6 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gari manioková mouka?

150 g potraviny Gari manioková mouka obsahuje 510 kcal, 1,7 g bílkovin, 122 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Gari manioková mouka?

200 g potraviny Gari manioková mouka obsahuje 680 kcal, 2,2 g bílkovin, 163 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Gari manioková mouka?

250 g potraviny Gari manioková mouka obsahuje 850 kcal, 2,8 g bílkovin, 204 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 54035 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává